うつ病・躁鬱病との接し方
心構え
もしも近しい人、大切な人が鬱病に鳴ったとしたらどう接していくのいいのでしょうか。
鬱病になる人は真面目で責任感が強く、完璧主義である事が多いです。鬱病の人は何事にも興味がなく、怠惰的な印象を第三者からみれば受けるかもしれませんが、本来は真面目で仕事熱心です。
真面目であるがゆえに、頑張らなくてはならないと自分に鞭をうっていた結果、限界が来て一時的に体が休息を求めているにすぎません。
鬱病の人は、働けない自分がいやで、もっと頑張らなくてはと感じているのに、頑張れない自分がつらいと感じています。
その為鬱病の人に頑張れと言ってはいけないと言われますが、現状を変えようとしている人に他にどう言葉をかけて支えてあげればいいのでしょうか。
励ますことは厳禁ですが、だからといって冷たい態度で突っぱねてしまうと、病気の為自身を信じられず支えがない患者はますます孤立してしまい、最悪の場合自殺をかんがえてしまう人もいます。
単に励ますのではなく患者に希望を与えてあげる事が重要で、不安や絶望を和らげる緩和する手助けをしてあげる接し方をすることが大切です。
患者を理解しているという意思を示し、病んでいる部分をみるのではなく、健康な部分をみて相手に教えてあげましょう。
また相手に巻き込まれ、動揺したり感情的にならない事が大切です。心ない事を言われても、相手が病気であることを理解し接する冷静さと余裕を持つことが鬱病患者と接していくうえでは大切です。
病気を克服しようとしていたら頑張れとは言わずに、その内良くなる位の余裕と忍耐をもちましょう。
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